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【運動視界】適應體育不只學校教育，更是全民任務

你懂運動嗎？或許不少人都有欣賞運動競賽的習慣，但不見得制式的運動項目都適合每個人。 適應體育悄然發芽，無論學校或是民間單位，大家都在為此努力；不斷革新的教具，新穎的規則與互動方式，更是為了「修正式體育運動」帶來更深遠的影響。

過去，體育內容著重的點常被針對競技與體能的培養，然而，隨著教育理念的演進，「適應體育」的概念逐漸被重視。適應體育不僅是學校教育的一部分，更是全民共同的責任。

什麼是適應體育？適應體育是一種修正式的體育活動，透過不同於制式體育競賽，希望不同能力與有特別生理或情緒需求的人都能夠參與。修改運動器材重量與材質大小的改良、規則簡化易懂，每位參與者都有機會完成動作的同時，希望每個人都能夠從中找到適合自己的運動方式。

自2017年起，體育署推動「推展學校適應體育計畫」，透過倡議、教師增能研習、遴選適應體育標竿學校等方式，提升教育現場對適應體育的認識與實踐。

2022年1月，「適應體育發展中心」正式成立，進一步將適應體育延伸至大專院校，除了研習以優化第一線體育與特教老師的教學專業，師培生有更廣的視野可以接觸到不同類別的體育樣態；整合地方政府的體育與特教資源的同時，中央也補助特教資源中心添購運動輔具，充實學校的課程設施設備，協助各縣市發展在地化的推動模式。
​作者：毛毛雨的晴天/詹皓鈞​

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👀點亮東部的奔跑之路—視障陪跑員訓練暨體驗研習

(中央社訊息服務20250415 10:59:58)國立東華大學洄瀾學院體育中心於4月12日舉辦一場充滿溫度與意義的「視障陪跑員訓練暨體驗研習」，為花東地區視障朋友的運動點燃希望。活動共吸引27位來自校內外的熱血學員報名參加，也特別邀請東華大學與慈濟大學的視障學生參與。

本次研習會由臺灣第一位挑戰波士頓馬拉松成功的女性視障跑者張雅惠擔任講者。她在今年2月更攀登上非洲最高峰—海拔5,895公尺的吉力馬札羅山，以驚人的毅力與不屈的精神，證明「看不見，不等於做不到」。

張雅惠的故事，在場學員無不動容，更讓大家深刻體會陪跑的價值，不只是牽起一條繩索，而是牽起一段信任與一份陪伴。此外，研習會的助教群來自中華視障路跑運動協會的資深陪跑員，包括國立體育大學李再立教授、敦化國小吳嘉惠老師、輔仁大學物理系退休教授凌國基，以及劉治群先生與巫曉玲女士等人。他們分享陪跑經驗與技巧，協助學員理解如何有效地與視障者互動與溝通。

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💪身心障礙運動大集合 陳光復親自到場為選手加油打氣

為鼓勵身心障礙朋友走出戶外、投入運動生活，澎湖縣體育會16日於多功能綜合體育館舉辦「114年運動i臺灣2.0－身心障礙運動大集合」活動。現場集結慢飛天使服務協會、惠民啟智中心、馬公國中、馬公國小、湖西國小、赤崁國小及熱心志工等近170人熱情參與，現場氣氛溫馨又熱鬧。

縣長陳光復也特地蒞臨現場，與議長陳毓仁、議員許國政、教育處長林長安等貴賓，為選手們加油打氣。陳光復開心和大小天使們互動、同樂，展現對身心障礙運動推廣的高度重視。

陳光復表示，運動對身心障礙朋友來說，不僅有助於提升健康，也能建立自信、增進與他人的交流。透過這樣的活動，不僅讓參與者感受到團隊合作的樂趣，也強化人際間的連結。他強調，縣府會持續支持相關體育活動，打造更加友善、多元、無障礙的運動環境，讓每一位縣民都能自在參與、快樂運動。

陳光復也特別提醒，活動進行中要注意安全，並向辛苦陪伴的老師與志工們致上誠摯感謝。

陳毓仁表示，很高興能與天使們一起參與i臺灣活動，也祝福小天使們能夠在快樂、平安環境中成長。府會更會持續攜手努力，將大家的福利落實得更好、更健全。

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🤸 你沒想過的運動方式—
「阿偉適應體育融合式跑酷體驗課」 就在這週！🔥

你身邊有身心障礙者嗎？你的孩子有機會「認識」他們嗎？面對跟我們不一樣的人，我們會不會改變和他們的互動方式？實際上我們都一樣，只是從小沒有機會交流和真正地認識彼此，發現彼此的共同點。

身心障礙孩子從小開始學習運動，對健康、社交和心理都很重要。需要客製化的運動方案，但常面臨環境限制。所以「一起運動，共融參與」是必要的。

運動時我們專注在一件事上，可以一起玩樂、一起進步。我們一直提供身心障礙者運動友善的環境，提倡融合式運動，辦理的活動邀請所有感興趣的孩子一起來玩！好奇什麼是融合式運動嗎？只要你的孩子介於7-20歲，都歡迎來報名參加4月20日上午的「無限適界— 特生跑酷體驗課」，帶孩子來玩的家長也能報名參加！

阿偉適應體育邀請致力推動這項運動的「中華民國跑酷協會」的專業教練們，刺激我們的前庭覺，帶孩子進入跑酷的世界，讓孩子們知道：「肢體動作的發揮是無限的！」

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